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СообщениеДобавлено: 19 июн 2019, 05:48 

Зарегистрирован: 13 июн 2019, 11:04
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Город: LONDON
Il n’existe aucune Nike Air Max 270 Herr preuve scientifique démontrant l’efficacité des ?grandes chaussures volumineuses? (expression de Blaise décrivant la chaussure de course moderne) avec un amorti extensif et un grand soulèvement de talon pour la prévention des blessures en course. Cependant, nous n'avons Nike Air Max 95 Dam également aucune Nike Air Max 2017 Dames preuve directe que les grosses chaussures volumineuses causent des blessures, ou que les chaussures minimalistes ou la course pieds nus soient meilleures pour la prévention des blessures. Des études plus approfondies sont nécessaires !!! La plupart des ?caractéristiques technologiques? des chaussures de course modernes ne sont vraisemblablement rien de plus que des gadgets marketing con?us pour attirer les clients et vendre plus de chaussures. Il existe peu de preuves objectives et / ou publiquement disponibles pour soutenir l'efficacité de la Nike Air Max 95 Femme technologie exclusive utilisée dans les chaussures. Les chaussures volumineuses et volumineuses changent notre fa?on de fonctionner. Ils nous font courir de manière très différente de celle que nous avons lorsque nous courons pieds nus, ce qui explique l'évolution du corps humain (voir Lieberman Nike Air Max 2017 Femme et al., 2010, Kerrigan et al., 2009, et Squadrone et Gallozi, 2009 pour quelques exemples récents de la fa?on dont les chaussures changent notre démarche). En général, la marche pieds nus nous oblige à courir avec une foulée plus courte et plus rapide et un atterrissage à l'avant-pied. De nombreux autres exemples d’études portant sur la démarche pieds nus par rapport à la démarche chaussée sont disponibles, et Phil Shaw en cite un certain nombre dans ce billet.) Taux de charge d’impact vertical plus élevés (avec quelle rapidité l’impact est-il Nike Air Max 90 Femme appliqué sur le corps? votre poing nu contre un gant de boxe) ont été liés à des blessures telles que des fractures de fatigue des membres inférieurs (voir cet article de synthèse de Zadpoor ??et Nikooyan, 2011). à l’inverse, Nigg, 1997, rapporte les résultats de ce qui semble être une Adidas NMD Femme thèse de troisième cycle non publiée suggérant que la force d’impact et le taux de charge ne sont pas liés aux blessures, et que l’augmentation du taux de charge était en réalité associée à moins de blessures. Cependant, cette analyse a porté sur les blessures à court terme et non sur les blessures par type spécifique. J'hésite lorsque j'essaie d'interpréter des résultats de recherches qui n'ont pas été publiées dans une revue à comité de lecture, et j'essaie actuellement de prendre connaissance de la thèse. Contrairement aux conclusions de Nigg, Nike Air Max Classic BW Dames Davis et al. rapportent les résultats d'une étude prospective dans un résumé de conférence montrant que le pic d'impact vertical et le taux de charge verticale sont liés à une incidence plus élevée de blessures en course à pied. Plus d'études sont nécessaires !!! Il a été démontré que la frappe Adidas NMD Mujer à l’avant-pied réduisait le pic d’impact vertical (de nombreuses études, Lieberman et al., 2010 en est un exemple récent) et le taux de charge par impact (Oakley et Pratt, 1988; Williams et al., 2000) par rapport à la frappe du talon. Les données ne montrent aucune différence entre les taux de chargement d'impact avant-pied et arrière-pied (par exemple, Laughton et al., 2003), mais les données sont limitées et impliquent des personnes bien acclimatées à plusieurs types d'atterrissage. Les données sur les taux de chargement sont parfois difficiles Nike Air Vapormax Donne à interpréter si les coureurs ne sont pas habitués à un style de course pieds nus - par exemple, De Wit et al., 2000 montraient une vitesse de chargement verticale considérablement accrue chez les coureurs pieds nus par rapport aux coureurs chaussés, mais leurs coureurs aux pieds nus www.goulvenbazire.fr étaient du talon. frappant. On s’attendrait parfaitement à ce qu’une frappe au talon aux pieds nus présente un taux de charge plus élevé puisqu’il n’ya que peu d’amortisseur autre que le coussinet adipeux au talon pour ralentir l’application de la force. Lieberman et al., 2010 ont montré que les coureurs généralement pieds nus atterrissaient en grande majorité sur l'avant-pied, ce qui laisse présager de la prudence lors de l'interprétation d'études portant sur des talonneurs aux pieds nus (qui n'étaient probablement pas habitués à courir pieds Nike Air Force 1 Dames nus). comparé à courir pieds nus (Kerrigan et al., 2009). En particulier, courir dans des chaussures augmente le couple varus au genou, ce qui force la jambe dans une position plus coudée et comprime la partie médiale du genou (site principal de l’arthrose). Nous ne connaissons pas encore l’importance de cette situation pour le risque de blessure, ni la quantité de couple supplémentaire, c’est trop. Cependant, si l'on peut éviter de serrer des articulations en imitant une marche pieds nus, cela pourrait ne pas être une mauvaise chose.


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