2015-10-30
Очень ленивый завтрак или ужин ))) от Катерины Решетиловой
Ингредиенты
- хлеб н/б 40 гр. 5 фа (из Loprofin)
- банан 40 гр. 13,6 фа
- морковка 7 гр. 2,17 фа
- лимонный сок
- сгущенка н/б 15 гр. 17,25 фа
- сливки, шоколадный сироп (для украшения)
- масло топленое
- корица, ванилька
Приготовление
- срезаем корочки с хлеба, разминаем его в крошку, смешиваем со сгущенкой и мелко натертой морковкой
- банан режем соломкой
- берем бумагу для выпечки (не большой кусочек) , выкладываем на него ½ хлебную массу в виде прямоугольника (например, 10х15), внутрь кладем половину бананов +пару капель лимона + ванилька + корица (по желанию), сворачиваем в рулетик (с помощью бумаги для выпечки, как суши, хлебная масса очень липкая ), тоже самое делаем с оставшейся массой.
- Выкладываем на разогретую сковородку с топленым маслом (чуть-чуть масла, иначе хлеб будет очень жирный), обжариваем с 4х сторон до золотистой корочки
Всего 2 хлебно-банановых рулетика за 15 минут = 38,02 фа
Мы едим с молоком милуповским + 20 фа
Приятного аппетита!
Продукт "Loprofin Mix" предоставлен компанией "Nutricia"
