2015-08-21
Сладкая "яичница" с "яблочной картошкой фри" от Екатерины Решетиловой
Ингредиенты
- йогурт Humana банановый 50 гр. 70 фа 2,8 белка в 100 гр.
- абрикос (1 шт.) 20 гр. 6,6 фа
- яблоко 45 гр. 4,05 фа
- сливочное масло
- сахар коричневый
- корица
- ваниль
- лимон
- печенька Bezgluten "Honey cookies PKU" 2 шт. (15 гр.) 5,05 фа
Приготовление
- яблоко чистим, режем соломкой, обжариваем на сливочном масле с сахаром, ванилькой, корицей и капелькой лимона
- разрезаем абрикоску, чистим от шкурки
- печеньку кладем вниз, сверху йогурт, на йогурт абрикос, рядом яблоко, готово Смайлик «smile»
всего 85,7 фа ~ 1,86 белка
Приятного аппетита!