ГлавнаяО заболеванииДиетаКонсультацияРецептыФорумБлогиМастерклассНовостиФКУ АкадемияКонтакты
2015-09-14

Вафли от Юлии Качановой

VAF.jpg

Ингредиенты

 

  • 1 восстановленное яйцо
  • 35 грамм мягкого сливочного масла (12,25 фа, 0,18 белка)
  • 30 грамм майонеза (4,5 фа, 0,1 белка)
  • 40 грамм н/б молока или воды
  • 45 грамм сахарной пудры
  • 130 грамм муки Loprofin (13 фа, 0,4 белка)
  • Ваниль

 

Приготовление

  • К восстановленному яйцу добавляем пудру и взбиваем около минуты.
  • Добавляем мягкое масло, пудру, майонез, н/б молоко и еще раз взбиваем.
  • Всыпаем муку и ваниль, хорошенько перемешиваем.
  • Даем тесту минут 10 постоять, оно получается как на густые оладьи.
  • Выпекать в вафельнице.

Итого 29,75 фа, 0,68 белка.

Продукт "Loprofin Mix" предоставлен компанией "Nutricia"

LOGO.jpg