ГлавнаяО заболеванииДиетаКонсультацияРецептыФорумБлогиМастерклассНовостиФКУ АкадемияКонтакты
2015-11-30

Печенье морковное от Катерины Решетиловой

MORK1.jpg

Ингредиенты

  • Мука Loprofin 100 гр. 10 фа
  • Масло сливочное 100 гр. 25 фа
  • Сахар 75-100 гр. (по вкусу)
  • Морковка 150 гр. 46,5 фа
  • Щепотка соды
  • Корица
  • Ванилька

Приготовление

  • Морковку трем на мелкой терке, с пупырышками, что бы перетереть в кашицу
  • Смешиваем морковку с маслом , сахаром, корицей, ванилькой
  • В муку кладем соду и морковную смесь, перемешиваем и в холодильник на час ( тесто может стоять 2-3 дня в холодильнике)
  • Берем ½ теста, остальное возвращаем в холодильник (быстро тает), делаем все быстро раскатываем, формочками вырезаем и в духовку на 180-200, 10 - 13 минут

* тесто очень липкое, при раскатывании присыпьте мукой (низ и верх)

Всего 81,5 фа ~ 300 гр. 10 гр. = 2,72 фа

Рулетики с финиками

Кусочек теста от "морковных печенек" ~ грамм 20 (5 фа)
финики 10 гр. (5,7 фа) мелко нарезанные и банан 15 гр. (5,1 фа)
тесто раскатать,намазать банан, сверху финики и свернуть в рулетик, в холодильник на часик, потом обвалять в кокосовой стружке и порезать, в духовку на 180, минут на 7 ))) заморские печеньки )) = 15,8 фа

FIN.jpg

Приятного аппетита!

Продукт "Loprofin Mix" предоставлен компанией "Nutricia"

LOGO.jpg