ГлавнаяО заболеванииДиетаКонсультацияРецептыФорумБлогиМастерклассНовостиФКУ АкадемияКонтакты
2015-11-30

Яблоки в тесте от Катерины Решетиловой

VEN1.jpg

Ингредиенты

  • тесто слоеное «Тесто венские булочки слоеное дрожжевое» 100 гр. 250 фа
  • яблоко 80 гр. 7,2 фа
  • лимонный сок
  • сахар
  • ваниль
  • корица
  • масло сливочное 20 гр. 5 фа
  • вода или вино белое мускат 30-50 мл.
  • мед 10 гр. (по желанию) 2 фа

Приготовление

  • очистить яблоко от шкурки, порезать на 4 части (так будет форма, после выпекания )
  • тесто раскатать , порезать на 4 части, в каждую завернуть яблоко ( я заворачиваю каждый раз по новому, и сложить все в емкость для выпекания
  • масло растопить , смешать с сахаром + корица +ваниль, всем этим намазать сверху свернутое тесто
  • воду/вино перемешать с медом и лимонным соком (если вино, лимон не надо) и залить емкость
  • выпекать на 180, минут 15

+ йогурт макмастер или сливки растительные

всего 4 штуки = 264,3 фа

1 шт.= 66 фа

Приятного аппетита!

*яблок можно положить больше

VEN2.jpg